از نظر علمی| زبان چه چیز‌هایی در مورد سلامتی ما می‌گوید؟

به گزارش مجله خبری نگار، زبان شواهد روشنی از مشکلات بالقوه سلامتی ارائه می‌دهد، زیرا تغییراتی در رنگ، بافت و شکل آن نشان می‌دهد که ممکن است نشان‌دهنده شرایط مختلف سلامتی باشد.

سارا رامیج، مدیر بالینی مرکز پزشکی بوپا، می‌گوید: «زبان سالم صورتی رنگ است و به دلیل برآمدگی‌های کوچکی که به عنوان پاپیلا شناخته می‌شوند، سطح کمی ناهمواری دارد.» هرگونه تغییر در این ویژگی‌ها می‌تواند نشان دهنده مشکلی باشد که نیاز به توجه دارد.

چگونه متوجه علائم هشدار دهنده روی زبان خود می‌شوید؟

لکه‌های قرمز و سفید: این لکه‌ها ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های جدی مانند سرطان دهان باشند. لکه‌های قرمز با اریتروپلاکیا (یا اریتروپلاکیا) مرتبط هستند، در حالی که لکه‌های سفید با لکوپلاکیا مرتبط هستند که در صورت عدم درمان می‌تواند به سرطان تبدیل شود. دندانپزشک شما این تغییرات را در طول معاینه تحت نظر خواهد گرفت و در صورت نگرانی، ممکن است شما را به متخصص ارجاع دهد.

لکه‌های سفید کرمی (ضایعات): این لکه‌ها نشان‌دهنده یک عفونت قارچی رایج به نام برفک دهان هستند که معمولاً بی‌ضرر است، اما در صورت عدم درمان می‌تواند باعث ناراحتی شده و بر خوردن و آشامیدن تأثیر بگذارد.

رنگ‌های مختلف زبان: زبان قرمز ممکن است نشان دهنده تب یا عدم تعادل هورمونی باشد، زبان بنفش مایل به قرمز ممکن است نشان دهنده التهاب یا عفونت باشد و زبان صورتی کمرنگ ممکن است نشانه کمبود ویتامین یا سیستم ایمنی ضعیف باشد.

لایه بیرونی زبان: لایه ضخیم ممکن است نشان دهنده مشکلات گوارشی یا روده‌ای باشد. رنگ زرد نشان دهنده عفونت احتمالی است، در حالی که رنگ خاکستری یا سیاه ممکن است نشان دهنده اختلالات طولانی مدت باشد. لایه سفید ممکن است نشانه گردش خون ضعیف یا عفونت قارچی باشد.

شکل زبان: زبان متورم با لبه‌های موج‌دار ممکن است نشان‌دهنده جذب ضعیف مواد مغذی باشد، در حالی که زبان بسیار نازک نشان‌دهنده کم‌آبی بدن است.

زبان جغرافیایی: این بیماری به دلیل عدم بازسازی لایه بالایی زبان، با الگویی شبیه نقشه با تکه‌های صاف و قرمز ظاهر می‌شود. این بیماری معمولاً بی‌ضرر است، اگرچه گاهی اوقات می‌تواند دردناک باشد.

چگونه زبان خود را به درستی تمیز کنیم؟

متخصصان توصیه می‌کنند که زبان خود را مرتباً تمیز کنید تا باکتری‌ها و بقایای مواد غذایی که در زیر لایه نازک مخاط جمع می‌شوند، از بین بروند. این کار را می‌توان با استفاده از مسواکی با مقدار کمی خمیردندان انجام داد و به آرامی از پشت زبان به سمت جلو مسواک زد.

برای تمیز کردن عمیق‌تر، می‌توان از یک اسکراپر زبان برای برداشتن آرام لایه مخاطی انباشته شده استفاده کرد.

منبع: دیلی میل